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兎龍utatsu

Author:兎龍utatsu
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外は雪・雪・雪

よくまぁ休む暇なく降りますこと
もう12月なんだもんなぁ


禁煙生活も12月に突入し、10日経過しました
もうね、何日経過した、とか細かく数えないことにする
面倒だし、大雑把に1週間単位のほうがわかりやすいし



この10日間での変化をメモ書き程度でも記録しておかねば、ブログの意味ないよね


◆コーヒーがすんごく美味しく感じるようになった
◆味覚嗅覚がやけに敏感
◆気分の浮き沈みが減った
◆視界がクリアになった気がする
◆肌のくすみが抜けた
◆まつ毛がフサフサになった
◆ニキビができてもアッという間に勝手に治る
◆朝起きがけの喉の痰からまったゼラゼラがない
◆疲れが翌日まで残らない
◆お金が減らない
◆天気の変わり目の頭痛がいつもより軽い



まだあったんだけど、今思い出せるのはこんだけ


タバコ吸ってる時は気付かなかった、自分の感情の起伏の激しさ
いちいちつまんない事で腹たててたり、どーでもいい事で落ち込んでたなわたし

これってニコチン切れのせいもあったんだよ

禁煙セラピーのアレン・カーさんも言ってたっけ
『タバコがストレスを軽減してくれているわけではない、タバコがストレスを生んでいるのだ』

前にあの本読んでもピンとこなくてダラダラ吸ってたけど、やめた今はいろいろ納得


タバコは【毒】だよ
脳みそも体も、心も支配する、国が違法じゃないことにしているだけの【麻薬】



やめると臭いの、タバコのにおいって
本来は、臭いと感じて当たり前のモノ
体に毒なものには拒絶反応がでるように人間の体はできてるんだもん

彼氏・彼女・夫・妻
大切な人に内緒で吸ってるそこのあなた
それ、ぜぇっっっっったいバレてると思う


ちなみにわたし、喫煙歴20年ちょい
夫→喫煙者
自分が買わなくても家にはタバコがある、という環境
禁煙したい!と思い立ったのは1年以上前
何度も何度も、数えきれないぐらい挫折


現在、禁煙10日

奇跡って、あるんだよ




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2014/12/02 18:04 禁煙 TB(-) CM(0)
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