禁煙・日常生活・ちょっと不思議な話等、いろんな視点から考えて書いています
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兎龍utatsu

Author:兎龍utatsu
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今朝もスカッと晴天

朝晴れると気温が冷凍庫並みに下がり
草木も凍る
う~寒い寒い

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ブックオフのCMのうた
「大掃除が終わらない 大掃除が終わらない」

あれが朝から頭の中をグルグルグルグル
だって大掃除が終わらない



今年は良いことも、悪いことも、よりどりみどりな年でございました

悪いこと

「わたしは一生経験することはないだろう、関係ない」と思ってたことを経験するはめに
あんなのはもういい、たくさんでがんす


良いこと

行ったことがない、行きたくてしょうがなかった所にやっと行けた
ずっと仲良くなりたいと思ってた人と友達になれた
夫と結婚10周年
パソコンが少しは使えるようになって、ブログがまともに書けるようになった
大願成就、禁煙成功


なんだ、良いことのほうが多いではないか
つい嫌なことばかりクローズアップしがちだけど、そんなことないもんだね
それに気づけたのも、このブログ書いてるおかげかも



今年わたしと縁のあったすべてのかたへ
もちろん、縁あってこのブログにきてくださった方達も

今年1年ありがとうございました

年越しぐらいは嫌なことは忘れて、禁煙しなきゃとかもとりあえずどっかに置いといて

みなさま、良いお年を




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2014/12/30 21:48 禁煙 TB(-) CM(0)
気がついたら禁煙始めてもう5週間だって
しえ~~~そんなに吸ってないのね
すごいじゃないのわたし
えらいねわたし


からだの変化を書きたいところだけど、今は思いつかないな
今日は大掃除だの買い物だのでいつもよりは忙しい
だから頭がそこまで回らん
ブログ書いてる時点で説得力ないけどエヘ
年越しおわって落ち着いたらゆっくり書くぜい


吸いたい病はいまだ健在
1日に1回か2回だし、時間もかなり短くなってるから苦ではない
なんかね、ムラムラくる感じに似てるかも
それも一瞬
まったく吸いたいと思わなくなる日って、いつ来るんだろう?

去年の今頃は、年末年始の長期休みの間になんとしても禁煙しよう!
なんて気合いれて、結局やめられなかったんだよ
1年後、ちゃんとやめられてるとは




つーか大掃除で壁みがいたらヤニ
ヤニがスゴいのなんのって、テレビでみたことある茶色でドロドロのやつそのもの
その名はタール!

きっとわたしの肺も、みんなの肺も・・・・・・・
きゃあーーーおそろしいーーーーー




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2014/12/29 16:23 禁煙 TB(-) CM(0)
今朝、とんでもない写真が撮れた


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なんですかこの「吾輩は猫である」的な凛々しさは
いつものお馬鹿太郎くんはどこいった?
おーーーーーーーい


冗談はさておき、同じネコ科分類のライオンのオスが「百獣の王」といわれるのも
なんだか納得

今までお馬鹿太郎くん扱いしてごめんよ
おそれいりました 今日だけ



今日は禁煙の話というより、禁煙にまつわる話
夜、寝てる時にみるの話です


潜在意識があらわれるとか、記憶の整理をしてるとか、なにかを予知してるとか
いろいろな分野のかたが、いろいろな解釈をしています


実際どれが正しいのか、わたしには分かりませんが
禁煙に成功する前にいくつか変てこりんな夢をみまして

はっきり覚えているのが
伊勢神宮に行った夢
自分が臨月の妊婦で「産まれる~!」といきんでる夢



現実ではお伊勢さんにいったことは一度もなし
だって遠いんだもん、行きたいのは山々だけど
夢の中では、天まで届きそうなおーーーっきな鳥居があって、それを一礼してくぐりました
で、なぜかにわとりが何羽かいて、コケッコーコケッコー鳴いてるという

あとで調べたら、お伊勢さんのご眷属さまって「にわとり」なんだって
夢みた時は知らなかったから「うわっマジか?」とびっくり


あともう一個の夢はもうそのまんま
いきんでる、というより
「あ~もうだめ産まれる~!」という切羽詰まった感じ



ふたつの夢の共通点
起きたときになんとなく「縁起のいい夢みたかも」
漠然とそう思った、てこと
で、現在にいたります
わたしはもう、誰がなんと言おうと「あれは大吉夢だった」と信じてます


今、禁煙したいのにできなくて苦しんでるかたへ
初夢、いい夢みれますように
チャンスはすぐそこまで来てるかもしれないよ




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2014/12/27 13:30 禁煙 TB(-) CM(0)
華やかなクリスマスも終わり、お正月モードに切り替える時期になりました

てことは、大掃除の時期でもあるんだよ
みんな、もう終わった?
うち?
まだでーす



ここんとこ毎朝、外に出ると多かれ少なかれ積雪つづき

外界を知らぬ箱入り息子よ
ほれ、雪だぞこれが

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くんくんくん・・・・・


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くん・・・・・


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はふっ


食ったらあかん





禁煙あるある
口がさみしいからガム食べる・飴なめる・フリスク持ち歩く


吸いたい欲求解消のツールは人それぞれなわけですが
わたし、ほら、願掛けでおやつ断ちなんかしちゃったもんだから
口になにかを入れて解消するって選択肢がなかったのですよ


そんなわたしが、「これは効いたな~」と思った方法

ハグ です

う~~~吸いたーーーーーい!!!
となった時、夫にハグしてもらうとスーっと落ち着く


これ不思議だったんで調べてみました
そしたらね、ちゃんと科学的な根拠があるんだよ


喫煙者って、タバコを吸うことで、脳内で幸せホルモンが出るんだって
エンドルフィンとか、セロトニンとか、ドーパミンとか、アセなんとか等
これが脳内報酬ってやつで、ニコチン依存の原因
禁煙したくていろいろ勉強してる人はきっと知ってるよね

ハグしたり、ハグしてもらったりすると、この幸せホルモンぶしゃーになるらしい
タバコ吸わなくたって出るんだよ幸せホルモン


いろいろやってみた結果、もふもふペットを抱っこするとか
お気に入りのクッションむぎゅ~するとかでも気持ちは落ち着きます
ひとりでいる時はこれでしのぎました


吸いたい!!!
のときは、夫・妻・彼氏・彼女・子供・友達・ペット
自分にとって大切な誰かとハグしよう
ハグの魔力って、すごいよ




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2014/12/26 10:31 禁煙 TB(-) CM(0)
ひっさびさの早朝おてんと様

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いいね~やっぱ朝はこうでなくちゃ



玄関下駄箱うえのおもちゃの招き猫ちゃんが、朝日にあたってなんだか神々しい

福よこいこい早くこい

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なにしてんのー? 玄関なんかでー


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なんだチミは
近いんだっつーの




わたしの職場に、タバコ大好きな大先輩さま(女性)がいらっしゃいます
ちなみに体のラインはタヌキ合戦ぽんぽこな感じ
そいやっさー


このかた、毎年の健康診断のたびに、毎年同じことを、毎年言うんだな

「んもう~体重が年々右肩あがりで困っちゃうわ~
景気もこうだといいのにね~まったくぅ~」

上手いですね
座布団10枚持ってきてー



で、なにが言いたいのかというと

タバコ吸ってたって太るんだよ


じつはわたくし、夏~秋の短期間で3キロ太りました
タバコ、吸いまくってたのに

禁煙すると太る
コレ、みんな常識みたいに言うけど、案外そんなことないかもよ

わたしの場合、禁煙あるあるの便秘をしなかったもんで

願掛けでおやつ断ちしたのもあるし
ちょうど果物が美味しい季節だったから、毎日りんご食べてたのもあるのかな


でも食べてる量はかなりのもん
3度の食事じゃ足りなくて、おにぎり1日に何個作って食べたことか
今はさすがに禁煙初期の頃ほどじゃないけど

それでも、夏から着々と増えてた体重は、禁煙してから逆に増加ストップ


ダイエットのための喫煙
やめたら太りそうで不安

そんなの間違ってるって、みんな気付いてるのに気付いてないふり
「美」のためにタバコを吸うなんて、おかしい

タバコで「美」を失ってるひと、周りを見ればゴロゴロいるいる
もちろん、先月までの自分もそう


わたしの大先輩は、10数年前までは色白のほっそりさんだったそうです
今、シミ・シワが同世代の他の人より断トツに多くて顔色も土の色みたい
肌トラブルだらけでいつもなにかしら塗り薬のお世話に
声はがらがら
いつも「疲れた」「お金がない」が口癖
毎日「体調わるい」


わたしが禁煙を決意したきっかけは、このかたにあり
禁煙に成功したのは、このかたのおかげでもあります





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2014/12/25 10:19 禁煙 TB(-) CM(0)
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